【地元ベテランライダーが選ぶ】宮崎県のおすすめツーリングスポット＆グルメ7選

「そうだ、チキン南蛮を食べに行こう！」
今回、筆者が宮崎へツーリングしようと思い立った動機は「チキン南蛮」です。
ご存知のライダーも多いと思いますが、宮崎はチキン南蛮発祥の地です。

そして宮崎といえば太陽と海！
美しい海岸線を眺めながら走るワインディングロードは、たまりません。
今回は、九州在住でバイク歴40年のライダーである筆者が、実際に行ったことのある場所を厳選して紹介します。

風光明媚な観光スポットとグルメを紹介していますので、最後までお付き合いくださいね。
太陽と海、そしてグルメが素敵な宮崎へ、ツーリングしましょう！

【大型連休ツーリングプラン：九州編】おすすめ宿泊スポットも地元ベテランライダーが厳選！

 

2024年04月16日

宮崎のツーリングスポット編

宮崎といえば青い空と広がる海！
この章では「太陽の国、宮崎」の観光スポットを紹介します。
海岸線沿いの道を、海を見ながらのんびり走るのは最高ですよ。

青島（宮崎県宮崎市）

青島は「パワースポット」としても注目されている場所です。
「島」ですが、歩いて渡れます。
島へ続く橋を渡るときに目に入る「鬼の洗濯岩」は圧巻！
巨大な鬼が洗濯岩として使っていたように見えることから名付けられた名勝です。
自然が作り出す造形美は素晴らしいですね。
せっかくだから、南国情緒豊かな「青島神社」にも参拝してはいかがですか？
プロ野球の球団が必勝を祈願する神社としても有名です。
青島に駐車場はないので「青島参道南広場駐車場」に駐輪して歩いて青島に渡りましょう。

鵜戸神宮（宮崎県日南市）

断崖絶壁に囲まれ、海岸線の景色が素晴らしい鵜戸神宮は、本殿が洞窟の中にある、全国的にも珍しい神社です。
日本神話に登場する神さまに由来するといわれている神社で、神秘的な雰囲気を味わえます。
鵜戸神宮では「運玉」にチャレンジしてみませんか？
5個200円の「運玉」を購入して、境内から見える「亀岩」のくぼみに向かって投げ入れます。
男性は左手、女性は右手で投げるのがルールです。
見事「亀岩」に入れば、願いが叶うかも。
「運玉」を投げて、運試しをしてみましょう。
筆者も投げてみたら…4投目が見事に入りました〜

都井岬（宮崎県串間市）

宮崎は、やはり「海」が素晴らしい！
太平洋に面している都井岬は、絶景のパノラマ、圧巻です。
また、都井岬には国の天然記念物に指定されている野性の馬が暮らしています。
ライダーのみなさんは「鉄馬」が大好きでしょうけど、生きてる馬たちがくつろぐ姿には癒されますよ。
そして、現役で稼働している「都井岬灯台」も映えスポットです。
明治時代に建てられた都井岬灯台は、レトロでおしゃれな雰囲気。
都井岬にはキャンプ場や国民宿舎もあるので宿泊にも適しています。
駐輪は「都井岬灯台前駐車場」が便利です。

都農神社（宮崎県児湯郡都農町）

「天孫降臨の地」であり「神々の国」と呼ばれることもある宮崎。
都農（つの）神社は1000年以上の歴史があるとされている神社で、主祭神は「因幡の白兎」の神話で有名な大己貴命（別名・大国主命）です。
縁結びや子孫繁栄、病気平癒、事業開拓、商売繁盛などのご利益があるといわれています。
日向の国の一宮だけあって境内は広く、四季折々の自然も楽しめる癒しの空間です。
国道10号に面しており、アクセス抜群で場所がわかりやすく、駐車場も完備されています。
歴史と由緒ある都農神社に参拝して、交通安全も祈願してみませんか？

道の駅 高千穂（宮崎県西臼杵郡高千穂町）

道の駅 高千穂は、ツーリング途中の休憩スポットとして最適です。
宮崎県と熊本県を結ぶ国道218号に面しており、熊本から宮崎を目指すときの「休憩ポイント」として、わかりやすく立ち寄りやすい場所にあります。
広々とした駐車場や清潔なトイレ、休憩スペース、情報提供スペースなどがあり、休憩はもちろん、地元のさまざまな情報もわかります。
道の駅 高千穂のレストランも人気です。レストランでの定番人気メニューは「チキン南蛮」
ほかにも地元の食材を活かしたメニューが豊富で、何を食べようか、いつも悩んでしまいます。
お土産コーナーも充実しているので、ツーリングの思い出になるお土産品を探してみましょう。

宮崎のグルメ編

宮崎にはおいしいグルメがたくさん！
今回は、その中でも有名な「チキン南蛮」にスポットを当てました。
チキン南蛮は宮崎県延岡市で生まれたといわれています。
本場のチキン南蛮は…最高でした！

ROUTE220（宮崎県宮崎市）

ROUTE220は、宮崎市と日南市を結ぶ海沿いの国道220号に面した、素敵なライダーズカフェです。
一番人気は、やはり「チキン南蛮」だそうで、筆者は迷わず「チキン南蛮」を注文しました。
じゅわーっと肉汁が口の中に広がる、やわらかくてジューシーな鶏肉！
オリジナルのタルタルソースは、甘みと酸っぱさのバランスがよくて、鶏肉との相性もバッチリでおいしい〜！
土日は、県内外のライダーが「チキン南蛮」を目指して押し寄せるというのも納得しました。
ご自身もライダーである素敵な店長にうかがったところ「パスタ系」もおすすめだそうです。
わかりました。次はパスタ系を目指して、また来ます。
そして、ROUTE220はライダーでなくても、家族連れもくつろげるお店です。
筆者がうかがったとき、小さいお嬢ちゃんを連れた男性の方が、お嬢ちゃんと一緒にフライドポテトを幸せそうに食べていました。
おいしい料理を目指して、みなさんも行ってみましょう。

元祖チキン南蛮 直ちゃん（宮崎県延岡市）

「チキン南蛮」の発祥の地は、宮崎県延岡市といわれています。
たくさんあるお店の中でも「元祖」とされるのが「元祖チキン南蛮 直ちゃん」です。
「直ちゃん」のチキン南蛮は特徴的。
なんと…タルタルソースが、かかっていません！
ふわふわジューシーな鶏肉に歯触りのよいサクサク衣をつけてカラッと揚げ、特製ソースをかけてあります。
タルタルがないチキン南蛮が初めての筆者は、度肝を抜かれました。
しかし、おいしくて二度びっくり！
平日にお昼を食べようと、開店前の時間に伺ったにも関わらず、すでに行列ができてました。
そして店内はすぐに満席。さすが、元祖。
おいしいお店は人気がありますね。
場所は、延岡市の中心部です。
駐車場は店舗から離れたところにあるので、ご注意を。

まとめ：太陽と海の国「宮崎」へ行こう！

今回は、宮崎県のツーリングスポットとグルメをご案内しました。
宮崎は青空と海が美しく、おいしいグルメが多い素敵な場所です。
今回のグルメは「チキン南蛮特集」のようになってしまいましたが、宮崎にはほかにもおいしい食べ物がたくさんあります。
読者の皆さまも、宮崎の素晴らしい景色と、おいしいグルメを堪能してください。
この記事が、宮崎をツーリングしたいライダーのお役に立てば幸いです。
読者の皆さまのバイクライフを応援しています。

【大分県】海を楽しむツーリングスポット5選

 

2023年06月23日

【地元ベテランライダーが選ぶ】鹿児島のおすすめツーリングスポット&地元グルメ7選

 

2024年06月22日

投稿者プロフィール

むらなす

熊本県在住。生まれも育ちも熊本。
阿蘇をこよなく愛する生粋の熊本人。
昭和の時代に限定解除し、原付/中型/大型の所有歴あり。
現在の愛機はKawasaki 250TR。
愛機250TRで一日500km（下道）を走破することもある、元気おやじライダー。
「安全第一、無事帰る」をモットーに、今も安全運転を模索しながら走り続けている。

最新の投稿

投稿者アーカイブ

• コラム2025年8月14日取り回しが楽で疲れない！真夏も快適な軽量バイク10選【バイク歴40年超ライダーが400cc以下を厳選】
• コラム2025年7月14日【バイク歴40年ライダー厳選】キャンドゥ100均バイク用品10選！ツーリングが超快適になる神アイテム【初心者もベテランも必見】
• ツーリング2025年7月9日朝食ツーリング！九州のおすすめモーニング7選【地元ベテランライダー厳選】早朝グルメで最高の1日を！
• コラム2025年6月15日バイクのツーリングって何が楽しいの？バイク歴40年のライダーが語る“本当の魅力”